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在生活中，我们经常听到有人说：通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生，等等。可以这么说，跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了，它更代表了一种生活方式和态...

课程介绍 该课程全面介绍乒乓球的技术、战术和训练方法，包括发球、接发、拉/推等内容。通过视频示范和个性化指导，帮助学员提高比赛水平和技术功底，适合乒乓球爱好者和初学者。 学习地址

视频资源大小：4.29 GB 更新时间：2015-08-24 19:29:50 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 【运动健身】手把手教你打羽毛球，共45集，很详细的学习资料 第02集场地与器材 第03集正反手握...

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