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课程介绍 现在人们活动的少，工作习惯又会让我们长时间处于某种姿势状态下，那么时间久了就会让我们的肌肉、关节在长期某一个状态下变的紧张，从而限制关节肌肉的运动继而导致疼痛。 学习地址 &...

课程介绍 课程来自keep会员健身运动视频合集，共43套。你可以随时随地选择课程进行训练，健身干货自由分享，权威教练视频教学，结识志同道合的运动好友，超过2亿运动爱好者的选择！无论是想减肥...

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视频资源大小：4.29 GB 更新时间：2015-08-24 19:29:50 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 【运动健身】手把手教你打羽毛球，共45集，很详细的学习资料 第02集场地与器材 第03集正反手握...

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课程介绍 运动科学将理论与运动实践相结合，主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律，涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科，在运动训练基地、运动保健康复中心等进行运动健身与营养...

Art职业篮球：33天运球强化课程资源简介： 课程目录1-33天综合训练运球课.mp42-一阶段 原地球感练习 #1.mp43-一阶段 原地球感练习 #2.mp44-一阶段 原地球感练习 #3.mp45-一阶段 动态球感练习 #4...

视频资源大小：7.15 GB 更新时间：2015-06-10 15:37:13 类别：生活老师 > 健身锻炼 资源简介：  Leslie Sansone 教练出了一系列的走路健身操，多数都是有氧操，时间20分钟到60分钟不等。 非...

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