课程介绍 12堂客揭开情绪的真相，把握关系主动权，剥洋葱法了解如何HOLD住你的坏脾气以及如何做出符合内心的选择，缓解你的社交压力，学会应对生活中的担忧和焦虑，做出分析对比，发现更好的自...

老秘书《即学即用的体制内情商大课》资源简介： 1.如何提高职场悟性2.与领导独处时，该如何正确地聊天3.如何利用好职场的情绪价值，为自己加分课程目录01 如何在体制内的各项竞赛中脱颖而出.mp4...

课程介绍 工作遇到烦人事？管理术职场实践版来啦助你职场进阶快人一步!100个经典场景+知识点+行动步骤一套职场升级打怪的行动指南，涵盖职场、家庭、自我三大人生维度倾心推荐，你本可以过更好...

“积极废人”指的是那些很爱给自己立flag，但永远做不到的人，这类人心态上积极向上，行动上却宛如废物，间歇性壮志满怀，持续性混吃等死。

简里里 探索人格的56堂心理课 音频+文档资源简介： 课程目录00.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.mp300.发刊词：人性皆有裂缝，那是光照进来的地方.pdf01. 自恋型人格（一）｜什么样的...

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很多人一生都没学会好好处理自己的情绪，内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥，努力地让自己看起来开心，即使是悲伤失落的时候，拼命告诫自己“要理性，要控制住情绪...

北师大曾祥龙：科学情绪管理计划资源简介： 课程目录1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp42-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp43-焦虑（下）：改变思维 保持淡定.mp44-抑郁（上）：拓展视...

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