视频资源大小：16.0 MB 更新时间：2015-06-27 00:33:42 类别：生活老师 > 健身锻炼 资源简介：  锻炼身体，但是没有时间？没有关系。 四分钟的高强度全身运动让你在短时间内达到一般锻炼30...

课程介绍 这个体育教育课程旨在为家庭提供一个全面的运动体验，帮助他们保持身体和心理健康。这个课程包括基本的身体活动、力量训练、灵活性、平衡和协调练习、以及有趣的户外活动等等。通过这...