健身锻炼 第7页
腿腿羽毛球5合1精品课改变从学习训练-构词网

腿腿羽毛球5合1精品课改变从学习训练

【腿腿】羽毛球5合1精品课资源简介: 课程目录1、高远球_第1节 握拍总会变?这些细节你没掌握.mp42、高远球_第2节 握拍时手指放哪儿,发力才最爽?.mp43、高远球_第3课 动作难看又僵硬?架拍出...
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伍登华身体调整靶位训练-构词网

伍登华身体调整靶位训练

课程介绍 为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节...
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肌肉猛男:男性力量健身训练肌肉课程-构词网

肌肉猛男:男性力量健身训练肌肉课程

视频资源大小:1.51 GB 更新时间:2019-12-27 09:05:45 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 【肌肉猛男】男性力量健身训练肌肉课程 男性力量训练课 肌肉男是不是特别帅!你是不是想和他一...
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疯狂60天无器械Insanity全套健身-构词网

疯狂60天无器械Insanity全套健身

课程介绍 疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程,Insanity偏无氧,是可以练出肌肉,而且需要有一定的运动基础的,如果你平时不太参加运动,那建议你从T25开始,在完成了T25之后再开始Insanit...
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21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形-构词网

21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形

视频资源大小:2.16 GB 更新时间:2017-03-23 16:31:26 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 【资料名称】:21天瘦身计划 针对女子综合塑身马甲线训练 健身减肥快速瘦身塑形 【资料描述】:...
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