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瘦身健美操学习视频全9讲下载
视频资源大小:465 MB 更新时间:2015-12-29 09:17:56 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 瘦身健美操教学视频全集内容简介: 很多人练健美操都是为了减肥,而瘦身健美操也因此应运而生。...
曹迎新:瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集
视频资源大小:1.00 GB 更新时间:2015-12-24 08:30:38 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 【曹迎新】瑜伽教程《瑜伽舒展术》共14集 主讲示范:曹迎新。 简单易学的瑜珈舒展术、上班族最...
史上最全游泳学习教程打包下载
视频资源大小:12.2 GB 更新时间:2015-12-17 09:30:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 史上最全游泳学习教程打包下载 自由泳 自由泳慢移臂超清视频 泳装之下 日本自由泳教学片 翻滚...
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体
视频资源大小:1.10 GB 更新时间:2015-11-21 11:38:32 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体,名校讲座,很给力! 大致内容: 热身运...
宿舍健身全攻略全17课
视频资源大小:344 MB 更新时间:2015-09-29 19:57:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 此套宿舍健身教程涉及全面,各大肌肉群,饮食,健身原理等都有!!讲的运动理论明了易懂。爱健...
健身视频:翘臀圣经! --Brazil Butt Lift!
视频资源大小:6.96 GB 更新时间:2015-09-25 00:35:23 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: Beachbody - Brazil Butt Lift 同样是beachbody 公司的巴西翘臀圣经~ 练就蜂腰翘臀~ 这套视频...
可乐老师0基础跳绳+提速跳绳
课程介绍 可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳,并提高您的跳绳速度和技巧。通过本课程,您将学习正确的跳绳姿势、基本跳法,并逐步提升自己的速度和灵活性。无论您是初...
弹力带体育运动健身完美教程
视频资源大小:469 MB 更新时间:2015-08-24 09:33:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: [体育健身]弹力带完美教程MP4(469.1m)~男神、女神必练减脂塑形教程哦 可以有效改善肌力、身体...
跟着乐乐学轮滑全23课
视频资源大小:4.11 GB 更新时间:2015-07-08 00:16:29 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 本期教程共23课,从基础滑行到简单的花桩动作,详细讲解了动作要点、常犯错误以及练习方法等...
七日瘦身操DVD瑜伽高清视频全集
视频资源大小:1.27 GB 更新时间:2015-06-28 00:20:02 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 研究表明,瑜伽的修习能有效刺激人体各种腺体正常分泌,促进脂肪转化为肌肉和能量,是当下最有...